TEMÁTICA DE LOS SEMINARIOS

Pilates ligeramente desalineado

En cualquier formación integral de Pilates nos esforzamos por aprender cada uno de los ejercicios del método utilizando los principios que Joe Pilates enseñó como facultades propias de un buen movimiento, enfatizando la precisión, el equilibrio, el centro y un correcto alineamiento. Como alumnos, trabajamos mental y físicamente para aprender los ejercicios de forma apropiada. En cualquier grupo de alumnos o clientes de un estudio encontramos cuerpos diferentes con retos y habilidades únicos. Los alumnos en las formaciones se esfuerzan por conseguir la perfección y están deseosos de mejorar su habilidad personal para ejecutar los ejercicios. Pero, por desgracia, la mayoría de los profesores nos damos cuenta de que no hay un cuerpo que no esté ligeramente desalineado.
¿Sabías que en el equipamiento original de Pilates el carro del Reformer solo tenía 4 ruedas como las de un coche? Los carros se atascaban si el alumno presentaba algún desequilibrio corporal así que el alumno tenía que adaptarse. Ahora que tenemos las ruedas laterales no podemos retar a nuestros clientes de esta forma. Los desequilibrios son una razón de peso para practicar Pilates de por vida. Como profesores podemos enseñar a nuestros clientes a disfrutar del reto que esto supone y dejar atrás los juicios sobre nuestra “perfección” a la hora de ejecutar un ejercicio.
En este seminario experimentaremos en nuestros propios cuerpos toda esta información, revisaremos la organización del cuerpo de pie y en supino, evaluaremos los desequilibrios como retos y/o oportunidades y consideraremos la posibilidad de ejercitar la simetría y la asimetría como herramientas para organizar el cuerpo.

Hacer una clase Pilates a medida: cómo desarrollar una mirada aguda

Dorothee selecciona unos cuantos alumnos y confecciona una sesión a medida teniendoe n cuenta sus necesidades específicas. Los participantes aprenderán cómo observar el cuerpo en movimiento y cómo dirigir la sesión a conciencia.

Pilates Mat centrado en la marcha

Explora los patrones de la marcha y su aplicación al Pilates Mat y al movimiento humano fundamental. Madeline Black dirigirá una clase de movimiento de una hora combinando los principios de su método y el Mat de J.H. Pilates con el foco en el patrón de la marcha. A través de una presentación de PowerPoint asistiremos a una breve conferencia sobre la marcha, su relación con patrones de movimiento saludables y su aplicación al Pilates Mat.

Madeline nos guiará a través de esta exploración mejorando nuestra capacidad para identificar estrategias no óptimas. Al final del seminario tendremos tiempo suficiente para preguntas y respuestas en conversación directa con Madeline.