FORMACIÓN

OFERTA FORMATIVA

FIN DE SEMANA DE SEMINARIOS: "BIOMECÁNICA APLICADA A PILATES" Y "SUBLIMANDO LOS EJERCICIOS DE PILATES"

DESCRIPCIÓN:

Dos seminarios que te harán comprender el por qué y el cómo de cada ejercicio de Pilates.
Cómo y cuándo aplicarlos dependiendo de los casos de tus clientes y sus patologías.

Biomecánica aplicada al método Pilates:

En este seminario te enseñaremos a comprender el movimiento y cómo construirlo creando una base sólida. A partir de ahí aprenderás a leer el cuerpo de tus clientes, testarlo y encontrar las restricciones de movimiento y las zonas de hipermovilidad que provocan lesiones para poder cambiarlo y diseñar un programa de ejercicios efectivo y a la medida de cada cliente. Utilizaremos fundamentos biomecánicos que garantizan la correcta ejecución de ejercicios.

Sublimando los ejercicios de Pilates:

No necesitas que vuelvan a explicarte Hundred o Roll Up. Llegados ciertos momentos lo REALMENTE INTERESANTE es aprender nuevas y diferentes formas de llegar a cada EJERCICIO, porque cada cuerpo es diferente y debemos tener TODAS LAS HERRAMIENTAS posibles.
Sublimar un ejercicio es precisamente eso, crear todos los caminos posibles para que cada cuerpo pueda llegar a ellos, y en este seminario CONSTRUIREMOS ESOS CAMINOS con diferentes herramientas:
  • Utilizaremos pequeños ejercicios, técnicas de respiración y micromovimientos que mejorarán visiblemente la mecánica y la propiocepción del ejercicio final.
  • Estudiaremos las fuerzas y las palancas para poder analizar los ejercicios.
  • Descompondremos los ejercicios en pequeñas partes, en sus distintas fases de movimiento para finalmente unirlas.
  • Crearemos progresiones efectivas que harán que el cuerpo integre los patrones de movimiento y gane la fuerza y la movilidad necesarias. 

Podréis ver los resultados en el mismo momento de la aplicación y encontraréis una forma muy diferente de SENTIR PILATES y por lo tanto de TRANSMITIRLO.

 

FECHA DE INICIO
06-11-2021
FECHA FINALIZACIÓN
07-11-2021
LOCALIZACIÓN
Estudi Pilates Vidactiva C/ Germanies, 74 Torrente (Valencia)
DOCUMENTACIÓN DESCARGABLE
Fin de semana de seminarios:

FIN DE SEMANA DE SEMINARIOS: "BIOMECÁNICA APLICADA A PILATES" Y "SUBLIMANDO LOS EJERCICIOS DE PILATES"

DESCRIPCIÓN:

Dos seminarios que te harán comprender el por qué y el cómo de cada ejercicio de Pilates.
Cómo y cuándo aplicarlos dependiendo de los casos de tus clientes y sus patologías.

Biomecánica aplicada al método Pilates:

En este seminario te enseñaremos a comprender el movimiento y cómo construirlo creando una base sólida. A partir de ahí aprenderás a leer el cuerpo de tus clientes, testarlo y encontrar las restricciones de movimiento y las zonas de hipermovilidad que provocan lesiones para poder cambiarlo y diseñar un programa de ejercicios efectivo y a la medida de cada cliente. Utilizaremos fundamentos biomecánicos que garantizan la correcta ejecución de ejercicios.

Sublimando los ejercicios de Pilates:

No necesitas que vuelvan a explicarte Hundred o Roll Up. Llegados ciertos momentos lo REALMENTE INTERESANTE es aprender nuevas y diferentes formas de llegar a cada EJERCICIO, porque cada cuerpo es diferente y debemos tener TODAS LAS HERRAMIENTAS posibles.
Sublimar un ejercicio es precisamente eso, crear todos los caminos posibles para que cada cuerpo pueda llegar a ellos, y en este seminario CONSTRUIREMOS ESOS CAMINOS con diferentes herramientas:
  • Utilizaremos pequeños ejercicios, técnicas de respiración y micromovimientos que mejorarán visiblemente la mecánica y la propiocepción del ejercicio final.
  • Estudiaremos las fuerzas y las palancas para poder analizar los ejercicios.
  • Descompondremos los ejercicios en pequeñas partes, en sus distintas fases de movimiento para finalmente unirlas.
  • Crearemos progresiones efectivas que harán que el cuerpo integre los patrones de movimiento y gane la fuerza y la movilidad necesarias. 

Podréis ver los resultados en el mismo momento de la aplicación y encontraréis una forma muy diferente de SENTIR PILATES y por lo tanto de TRANSMITIRLO.

FECHA DE INICIO
13-11-2021
FECHA FINALIZACIÓN
14-11-2021
LOCALIZACIÓN
Personal & Pilates Leioa C/Estartetxe,10 48940 Leioa (Vizcaya)
DOCUMENTACIÓN DESCARGABLE
Fin de semana de seminarios:

“Si no puede flexionar la columna a los 30, es un viejo. Si la puede flexionar totalmente a los 60, es joven.“

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