Stretch - EZE

Stretch-eze ®, Fué desarrollado por Kimberly Dye, ex bailarina de danza clásica y terapeuta del movimiento y profesora de Pilates, es una banda de resistencia circular que se usa para brindar apoyo y resistencia en los programas de fortalecimiento y estiramiento del núcleo.

Uno de los innumerables usos es envolverlo alrededor de sus hombros
y pies. Siéntase cómodo, apoyado y capaz de presionar la resistencia para
crear un acceso más limpio a los músculos del núcleo intrínseco sin
acumulación de tensión y un nuevo espacio interno encontrado.

Tanto en nuestra práctica de pilates o cualquier otra modalidad de
actividad física como en nuestra vida diaría, siempre que intentamos realizar
un esfuerzo tendemos a comprimirnos y crear colapso de las articulaciones y estructuras del cuerpo. Gracias a este implemento aprenderemos a
movernos, realizar ese «esfuerzo» pero al mismo tiempo descomprimir
nuestras estructuras para crear conexiones mas sanas y efectivas.

Entre los numerosos beneficios se encuentran estos:

• Mayor conciencia de la forma.
• Conectividad fascia de cuerpo entero.
• Excelente para desarrollar los ejercicios de Pilates.
• Movimiento dinámico tridimensional.


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